Jak se stát lepším milencem

divka-v-posteli-sex-milenec

Účinné rady, jak se stát lepším milencem

I když se říká, že sex ve vztahu je až na druhém místě za city, nevěřte tomu. Pokud funguje sex, funguje vztah. V případě, že vám to v tomto směru trochu drhne, může se začít narušovat i vaše partnerství. Z toho důvodu byste se měli naučit stát se lepšími milenci. Nejenže se tím zlepší sexuální život vás obou, ale zároveň tím upevníte i svůj milostný svazek.

Nebuďte sobečtí

To nejhorší, co můžete při postelových hrátkách udělat, je myslet pouze na sebe. Uvědomte si, že ženy na tom nejsou v sexuální oblasti stejně jako muži. Zatímco nám v podstatě stačí čistá soulož a k tomu možná pár doteků navíc, ženy vyžadují mnohem více. Cesta k jejich orgasmu je daleko složitější a trnitější než ta mužská.

Je tedy vhodné umět naslouchat a snažit se poznat partnerčino tělo. Jakmile zjistíte, co má ráda, už máte cestu k jejímu vyvrcholení jednoduchou.

Zlepšete fyzičku

I když sex není pouze o přirážení, jde o velice podstatnou část celého procesu. A nutno podotknout, že se jedná často o poměrně namáhavou činnost. To platí i o jednodušších pozicích, nemluvě o polohách náročnějších na fyzičku.

Tu byste měli mít, pokud možno na výborné úrovni, ale neustálým sezením u počítače nebo před televizí toho rozhodně nedosáhnete. Recept je jednoduchý. Začněte běhat, jezdit na kole nebo si kupte domů rotoped, pokud se vám nechce trajdat někde po venku. Uvidíte, že v poměrně krátkém čase se vytrénujete na takovou úroveň, že budete při milování makat jako sbíječka.

Posilujte

Ke zlepšení výkonu budete potřebovat i pevnější svalstvo. Zapomeňte teď na bicepsy, důležité je hlavně posílit střed těla a možná pro vás trochu překvapivě také pánevní dno.

Díky silnému středu budete mít nejen správný postoj, ale i vaše pohyby budou efektivnější, a to samozřejmě platí i co se sexu týče. Střed těla lze posílit mnoha způsoby. Nejčastěji se používá cvik jménem prkno, ale klidně si zvolte jiný druh cvičení. Důležité je, abyste ho dělali správně.

Pro vyšší výdrž byste neměli zapomínat ani na svaly pánevního dna. Důležité je zaměřit se hlavně na takzvaný pubococcykeus, což je sval, který tvoří spojnici mezi konečníkem a genitáliemi. Jeho posilování je trochu problematické a možná ze začátku i nepříjemné. Do formy ho totiž dostanete tak, že se budete snažit zadržovat močení.

Zní to trochu drasticky, ale věřte, že se vám tímto cvikem nejen zlepší erekce, ale také budete schopni oddálit ejakulaci, což se hodí nejen postelovým rychlíkům.

Máme tu pro vás tip!

Ženy, chcete být více přitažlivé pro muže? Podívejte se na Feromony pro ženy

Muži, chcete aby po vás ženy začaly toužit? Podívejte se na Feromony pro muže

A jaké jsou zkušenosti s feromony od našich zákazníků?