Způsoby, jakými můžete zvýšit své libido

Světem koluje představa, že muži mohou prakticky kdykoliv a ženy se v mnoha případech musí do sexu trochu nutit.

To samozřejmě ale není vždy pravda. Ovšem jak partneři stárnou, snižuje se i jejich chuť po milování a je nutno dodat, že ženy přicházejí o apetit přeci jen o něco rychleji než jejich mužské protějšky.

Pokud byste tomuto trendu ale ráda vzdorovala, klidně můžete. Způsobů, jak navýšit své sexuální touhy, je hned několik.

Fyzická námaha

Chcete-li více toužit po svém muži, je velice pravděpodobné, že vám v tom pomůže fyzická aktivita, a to, pokud možno pravidelná. Musí to být ale něco, co vás baví. Tím, že budete každý den celém domě vytírat schody se z vás zase samička při chuti nestane.

Pokud máte třeba zahrádku a baví vás její zušlechťování, zaměřte se na ni ještě více. Práce na zahradě je vždycky více než dost. Stejně tak ideální je i sportování. Třikrát týdně vyběhnout alespoň na půl hodiny do parku vám rozhodně neublíží. Navíc takto získáte i na síle a samozřejmě, že se jedná i o skvělý způsob, jak se zbavit několika přebytečných kilogramů.

Jezte zdravěji

Jakmile začnete sportovat, můžete rovnou změnit i svůj jídelníček. Nemusíte ho přebudovávat od základů, jen se z něj snažte eliminovat méně zdravé potraviny typu červené maso a také byste neměla pít alkohol, alespoň ne ve větší míře. Dvě deci k večeři je maximum.

Nejde zde jen o negativní účinky alkoholu na lidský organismus, ale také o velké množství cukrů, které se v alkoholu ukrývají. Ty nejenže nepůsobí dobře na vaši postavu, ale rovněž se mohou podílet i na ztrátě chuti k sexu.

Relaxujte kdy to jen jde

Aktivní odpočinek v podobě sportu je rozhodně velice důležitý a určitě byste ho neměla ze svého programu vypouštět, ale rovněž potřebujete mít občas i svatý klid, kdy vás nebudou rušit děti, manžel ani jiné další podněty, které by vás mohly uvést do stresu.

Je prokázáno, že čím více lidé stresují, tím se jim snižuje libido, což je přesně to, proti čemu chcete bojovat.

Z toho důvodu je vhodné naučit se, když ne meditovat, tak si alespoň udělat jednou týdně hodinku dvě jen pro sebe. Minimálně partner vám v tomto ohledu jistě vyjde vstříc.  Vždyť je to přece i v jeho zájmu mít zase doma postelovou bohyni, kterou jen tak něco neutahá.

Také neuškodí naučit se zhluboka dýchat, což je výborný recept, který dokáže zahnat stres během velice krátké doby. Nemusíte kvůli tomu docházet do žádných budhistických kroužků nebo něčeho podobného. Veškeré podstatné informace naleznete na internetu.

Máme tu pro vás tip!

Ženy, chcete být více přitažlivé pro muže? Podívejte se na Feromony pro ženy

Muži, chcete aby po vás ženy začaly toužit? Podívejte se na Feromony pro muže

A jaké jsou zkušenosti s feromony od našich zákazníků?